quarta via ricordo di se

 Il ricordo di sé o autoricordo è l'esercizio fondamentale per la "Speranza" di Sviluppo.

Nella nostra scuola proponiamo tanti esercizi diversificati. E' infatti dimostrato che dopo un pò di tempo qualunque esecizio 

diventa meccanico, abitudinario e quindo perde completamete la sua efficacia.

Il prossimo mese presenteremo due nuovi esercizi.